因地制宜量身定制減肥方案
健康醫(yī)療應(yīng)用一般帶有科普的性質(zhì)，因此在是在使用“瘦瘦”之前，它會(huì)告訴你身上的贅肉是如何長起來，讓你清楚的明白吃的少并不代表你能夠瘦下來，那些覺得無可救藥的胖子們或許需要先給自己補(bǔ)補(bǔ)課。
吃得少不代表能量低
除了把你拉出減肥誤區(qū)，更重要的是找出自己肥胖的原因，先審查一下平時(shí)是否管住了自己的嘴，經(jīng)常吃那些高脂肪的視頻，喝高熱量的飲料，是不是經(jīng)常加班吃夜宵甚至是吃飯?zhí)欤驗(yàn)檫@些都有可能導(dǎo)致你的身體膨脹。
找出你的肥胖原因
“瘦瘦”會(huì)采用問答的方式了解你的基本情況，并針對以上結(jié)果進(jìn)行分析。或許你還不知道喝兩瓶飲料相當(dāng)于給身體增加一兩脂肪，喝三瓶啤酒需要步行三個(gè)小時(shí)才能消耗，而每天嗑一袋瓜子，三個(gè)月后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)胖了6斤。看到這些觸目驚心的數(shù)字或許不會(huì)再為吃而找借口。
那些讓你肥胖的習(xí)慣
看到這一步或許你已經(jīng)下定決心去減肥，甩去作為一個(gè)胖子的恥辱。此時(shí)“瘦瘦”會(huì)根據(jù)你的身高、體重、運(yùn)動(dòng)量以及減肥目標(biāo)為你量身打造一個(gè)健康科學(xué)的減肥方案。有了這個(gè)方案，我們所需要的就是減肥的毅力，靠著一份執(zhí)著和“瘦瘦”的減肥計(jì)劃努力甩掉身上的那些肥肉。
減肥計(jì)劃
