長假狂歡過后 應(yīng)用幫你擺脫節(jié)后綜合癥

應(yīng)用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之仰臥起坐教練

經(jīng)過八天的美食洗禮，發(fā)胖簡直就是不可避免的，看著日益發(fā)福的肚腩，更是影響上班的心情。不如現(xiàn)在就運動起來，既可緩解長假后的疲勞感與緊張情緒，也有益于健康。

仰臥起坐教練是一款利用手機重力感應(yīng)功能自動計數(shù)的健身應(yīng)用。你所需要做的就是在訓(xùn)練時，拿住手機，它會自動計算仰臥起坐的次數(shù)。在訓(xùn)練模式下，應(yīng)用程序?qū)⒏鶕?jù)你的年齡和身體狀況作出合理的培訓(xùn)計劃。在完成訓(xùn)練后，它會計算這次運動消耗了多少卡路里。另外，你還可以在設(shè)置中添加訓(xùn)練提醒，讓應(yīng)用每天定時通知你進行訓(xùn)練。

仰臥起坐教練

應(yīng)用設(shè)置

仰臥起坐教練 Sit Ups	二維碼掃描下載
分類：生活工具   評分：
大小：2MB  支持平臺：Android

小結(jié)：

從沒有壓力、沒有固定作息時間的長假狂歡回到有序的工作生活中，不僅需要時間，也需要逐步調(diào)整。以上推薦的幾款應(yīng)用，可以從時間、飲食、生活方式等不同角度，輔助我們調(diào)整作息，早日恢復(fù)工作狀態(tài)。