葛芳 
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2010-9-14 小龍女彤彤 ：在這里透露一下我保養(yǎng)皮膚的心得：
1. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：要早睡，(早起這點(diǎn)我就做不到啦，呵呵.我是睡到自然醒哈)不要通宵泡吧，因?yàn)槟抢锏沫h(huán)境不通風(fēng)，煙霧彌漫，會讓皮膚加重負(fù)擔(dān).并會滋生小痘痘。
2. 注意補(bǔ)充營養(yǎng)： 我是屬于怎樣吃也不會長胖的那種女孩子，而且吃量驚人.所以呢我的營養(yǎng)還蠻充足的，讓食物中富含的營養(yǎng)來滋潤皮膚真的是很有幫助呢。
3. 注意防曬防輻射：每天我都會用隔離或防曬的產(chǎn)品.這樣可以防止肌膚曬傷及提早出現(xiàn)老化現(xiàn)象.有些朋友出去游玩才會用，彤彤要告訴大家不可以偷懶哦。
4. 注意皮膚的清潔： 無論你有多累，回家后一定要徹底清洗臉部。男孩子千萬不要怕麻煩，用一點(diǎn)滋潤營養(yǎng)的護(hù)膚品會有效的延緩皮膚衰老及減少傷害。
5. 女孩子都會精心選用適合自己的護(hù)膚品 。因?yàn)槲业钠つw基礎(chǔ)很好，唯一的不足是比較敏感。所以我都選用純植物配方的護(hù)膚品，這樣不會刺激皮膚。我很少用增白的產(chǎn)品，因?yàn)槟欠N白只會是短期的激素美白，并會造成皮膚的傷害，所以如果真想美白就要注意防曬與食物的調(diào)理。
純白無瑕
