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          04月 03

          iphone鬧鐘稍后提醒為什么只有9分鐘?

          編輯:匿名 來源:驅(qū)動之家
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          春天到了,大家開始進(jìn)入“春困”狀態(tài),早上懶懶不想起來,很多人習(xí)慣性的打開了iPhone鬧鐘的“稍后提醒”功能。但有沒有發(fā)現(xiàn),它每次只給9分鐘的貪睡時間,這是為什么呢?

          這還要從齒輪鐘表講起,很久以前,制作時鐘的工匠發(fā)現(xiàn),在短時間內(nèi)重啟鬧鐘功能的齒輪中,只有一種形式能夠吻合時鐘的結(jié)構(gòu)。一起運作一下就能延遲鬧鐘功能約9分鐘的時間。所以,自從第一個具有貪睡功能的時鐘在1956年被發(fā)明后,這種鬧鐘便制定了標(biāo)準(zhǔn)變化生產(chǎn)模式,9分鐘因此成了常態(tài)。

          iPhone搭載的IOS系統(tǒng)向來以簡潔的交互著稱,因此也就只提供了唯一的“貪睡”時間。當(dāng)然如果越獄之后,iPhone就可以和Android機(jī)一樣,擁有更多的選擇了。

          其實9分鐘也有一定的科學(xué)依據(jù),生物學(xué)家發(fā)現(xiàn),當(dāng)賴床時間太長的話,就會進(jìn)入不想起床的深度睡眠。理想狀況是,當(dāng)你的耳朵聽見第一聲鬧鈴的時候,腎上腺素和皮質(zhì)醇就立時被釋放出來,你的身體從而進(jìn)入一個警醒狀態(tài)。在這個時候順勢起床應(yīng)該說是最好的。

          以下是幫你起床的幾點解決辦法:

          1、面對現(xiàn)實。綜上所述,把鬧鐘提前但又重復(fù)醒來好幾次而不起床反而讓身體和精神都陷入更加疲勞的狀態(tài)。因此,不如直接把鬧鐘設(shè)為你能立刻起床的那個時刻。

          2、設(shè)置固定的上床時間不如設(shè)置固定的起床時間。反正上了床也不一定馬上睡著,固定的起床時間能讓你的身體達(dá)到有規(guī)律的狀態(tài)。

          3、給自己一點獎勵。我們的大腦喜愛獎勵,所以給成功的自己一點獎勵吧,任何你喜歡的東西都行。

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